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| capa do novo livro do Clube do Livro SIC |
Depois do sucesso do Plano de 12 Semanas de Exercício e Dieta do primeiro livro ‘Peso Pesado’, os portugueses podem agora aprender como manter o peso ideal - o maior desafio de todos.
Este é o livro que ensina a cozinhar com conta, peso e medida, sem ter de abdicar dos alimentos saborosos.
Em ‘Peso Pesado - Manter o Peso: Receitas Para Vencer’, Teresa Branco oferece ao leitor mais de 50 receitas para manter o peso ideal e dicas práticas para poupar e adaptar as receitas ao gosto e à carteira de cada um.
A autora explica ainda a importância que cada refeição tem.
Este novo título do “Clube do Livro SIC” conta ainda com os testemunhos inspiradores de todos os ex-concorrentes e dos leitores do primeiro livro da série.
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